Dirks Logbuch

Häufig werde ich für verrückt gehalten, weil ich relativ früh aufstehe. Das muss niemand nachmachen, keine Angst! Allerdings finde ich es schon erstaunlich, wie schlafverliebt manche Menschen sind. Sie machen sich viel Stress, ohne dass es nötig wäre.

Meine produktivsten Arbeitsstunden sind die ersten zwei, was zum einen daran liegt, dass noch wenige Leute in der Lage sind, mich zu stören und zum anderen daran, dass ich morgens mit dem Kopf am schnellsten bin.

Was hat das mit einem geregelten Tagesablauf zu tun? Nun, mein Tag sieht jeden Tag nahezu identisch aus. Das wirkt langweilig, bringt mich aber dazu, mich auf die Inhalte des Tages konzentrieren zu können, ohne mir Gedanken darüber machen zu müssen, was als nächstes ansteht.

Ein positiver und nicht zu vernachlässigender Nebeneffekt ist, dass meine Migräneanfälle von ein Mal pro Woche auf ein Mal pro Halbjahr (maximal) zurückgegangen sind (Regelmäßigkeit ist ein übler Feind für Migräne).

Eine Grundweisheit für jede Art von Ablauf ist, erst die Langläufer anzustoßen, um sich währenddessen um einzelne kleinere Aufgaben zu kümmern. Das ist so klar, dass es jeder weiß, aber auch so weit weg, dass es kaum jemand macht.

Beispiele?
- Kaffeemaschine einschalten vor dem Duschen
- Waschmaschine starten vor der Durchsicht der Post
- Backup anstossen vor der Bearbeitung der Mails (wenn es nicht automatisiert läuft)
- Kaffeemaschine auf der Arbeit einschalten vor dem Jacke Ausziehen
- ...

Update: Heute bei imgriff.com gefunden, wie man Frühaufsteher wird